Grenka sol (znana tudi kot epsomska sol) je magnezijev sulfat, spojina z dolgo zgodovino uporabe na kar najrazličnejših področjih – od zdravstva, kozmetike, ekološkega čiščenja, bio vrtnarjenja…
Odkritje zdravilnih voda z magnezijevim sulfatom v angleškem mestu Epsom, po katerem se sol imenuje, je v 17. stoletju pripeljalo do nastanka prvih toplic v Veliki Britaniji. Dandanes grenko sol uporablja na milijone ljudi po celem svetu.
V zdravstvu se grenka sol uporablja v številne namene – pomaga npr. pri stresu, akutnih in kroničnih bolečinah, celjenju poškodb, osteoporozi, pa tudi pri težjih motnjah, kot je avtizem.
Grenka sol se prav tako pogosto uporablja v kozmetiki, saj odstranjuje odmrle plasti kože in pomladi kožo – veliko kozmetičnih izdelkov v trgovinah (kopeli, pilingi, šamponi, mila…) vsebuje grenko sol. Kozmetiko z grenko soljo pa lahko naredite tudi sami; za navdih si oglejte nekaj receptov na naši strani!